IB3, la televisión autonómica balear, dedicó en la noche del 25 de diciembre un reportaje especial a nuestro Rafael Nadal en el que se hace un resumen del año que termina, trasladándonos el lado menos conocido de nuestro campeón… el Rafalet que hay dentro de esa personalidad que es Don Rafael Nadal.

Que ustedes lo disfruten…

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Entrevista a Rafael Nadal en Magazine Digital

A la espera de la Copa Davis, ¿cómo evalúa la temporada, con esas dos partes claramente diferenciadas y marcadas por las lesiones?
Si no hubiese padecido una lesión, la temporada se podría catalogar de excelente. He ganado un Grand Slam (Australia), tres Masters Series, dos finales en otros dos Masters, una final en Rotterdam y el Godó; creo que es muy buena. No sé cuánta gente ha ganado cinco títulos esta temporada, pero todos los torneos conquistados han sido importantes. Para mí es un año positivo, notable. Yo creía que la tenía bien encaminada, pero es una pena porque el final de la temporada de tierra lo he tenido que jugar sin estar al cien por cien. Intenté ir a Wimbledon, pero la rodilla me dolía demasiado y no habría tenido ninguna opción. Tuve que parar dos meses y cuando he vuelto lo he hecho con un poco de miedo, perdí el ritmo de la competición y todo eso termina por afectarte. Pero he vuelto, y los resultados han sido mejores de lo esperado. Lo malo es que luego me he roto el abdominal, y tuve otro parón que me rompió. Venía de hacer cuartos de final en Cincinnati, había ganado partidos jugando a buen nivel, pero en el US Open aguanté partido y medio sin que me doliera, después el dolor fue a más. Cuando terminé el US Open, tenía dos centímetros de rotura.

Pero eso ha sido una constante. Usted siempre ha estado ganando con dolor, quizás le ha pedido más al cuerpo de lo que le podía dar.
Todos los deportistas de élite tienen dolores o juegan con dolor. Pero cuando el dolor se convierte en limitante te perjudica en todo, en el movimiento, en el correr, y cuando juegas a un nivel muy alto, ya casi es imposible que puedas aspirar al máximo.

Eso pasa mucho con los pilotos de motos, que están acostumbrados a correr con dolor.
Son sobreesfuerzos que uno le pide al cuerpo casi siempre obligados por el calendario, que es el que manda, pero está claro que jugar lesionado no es positivo. En motos haces los entrenamientos, la carrera que dura 20-25 vueltas, y te vas una o dos semanas a descansar. En el tenis, primero, que corres cada bola; segundo, que no sabes cuánto va a durar el partido, una hora, tres o cinco. Si ganas, al día siguiente vuelves a jugar. Es un día tras otro que termina con que mentalmente puedes hacer un esfuerzo de un rato, pero al final es imposible. Un dolor limitante. Hay otros que se pueden aguantar. Aun así, los resultados de la vuelta han sido muy buenos.

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Los tenistas más castigados por las lesiones

Número 2. Rafa Nadal. Ha parado dos meses y medio por tendinitis, con edema óseo, en ambas rodillas; y tres semanas por una rotura fibrilar en los abdominales. Se perdió Wimbledon y Queen’s.
Número 4. Andy Murray. Baja en Pekín y Shanghai por una lesión en la muñeca izquierda.
Número 5. Del Potro. KO en Shanghai por problemas en la muñeca derecha.
Número 6. Davydenko. Se retiró del US Open por lesión en la pierna izquierda.
Número 7. Roddick. También fuera de Shanghai aquejado de la rodilla derecha.
Número 8. Tsonga. Arrastra molestias en la espalda y la rodilla.
Número 9. Verdasco. Sufrió de las abdominales en al Abierto de los EE UU.
Número 10. Soderling. Está jugando con molestias en el codo derecho.
Número 12. Simon. Dijo adiós al US Open por dolores en la rodilla izquierda.
Número 15. Monfils. KO en Shanghai. Tenía la espalda bloqueada.
Número 17. Haas. Abandonó Shanghai por lesión en el hombro derecho.
Número 18. Ferrer. Acosado por los problemas en los isquiotibiales.
Número 20. Nalbandián. Operado de la cadera en mayo. No ha jugado más.

Interesante artículo del diario 20 minutos en el que se habla de la plaga de lesiones que asola al tenis de alto nivel como consecuencia de lo cargado del calendario. Las cifras no mienten, los tenistas tampoco. Ellos quieren espectáculo… pero que no se olviden que pueden estar matando a la gallina de los huevos de oro…

“El tenis es un deporte sin descanso, en el que el final de una temporada se empalma con el comienzo de la siguiente. Antes, la pretemporada podía durar seis semanas y ahora se queda en mes y medio. Las lesiones de toda la vida en el tenis se concentran en hombro, muñeca, espalda y abdominales. Sin embargo, la lesión del futuro es la de cadera. El tenis actual es más rápido que nunca y los golpeos ya no se hacen de lado, sino de frente, con lo que se elimina el componente rotacional y la cadera sufre más.

Sólo hay dos caminos para reducir las lesiones. Primero, y teniendo en cuenta que los niños con cinco años ya tienen una raqueta en la mano, hay que trabajar en la prevención desde esa edad para minimizar los impactos que sufrirán cuando lleguen a ser profesionales con 18. Y segundo y más importante, reducir el calendario. Tal y como está hoy, es imposible estar en la élite más de seis o siete años”

Angel Ruiz Cotorro
Médico de Rafael Nadal y RFET

Ángel Ruiz Cotorro ha visto a muchos tenistas, y cuando un profesional habla de esa forma tan clara es porque sabe que va a suceder. Según el artículo la palabra huelga ya ha salido alguna que otra vez… y lo que no queremos es que se acorte la carrera deportiva de las grandes raquetas por culpa del circuito. A veces hasta los propios aficionados nos cansamos de estar madrugando o trasnochando dos semanas seguidas porque se juegan dos Masters 1000 sin descanso, imaginen lo que sienten los que saltan a la pista con jet lag incluido…

“¡Es que han sido dos meses, no dos años!

Para mí todo sigue igual. La semana pasada no me he entrenado casi y es normal que ahora que llega la competición apure. Esto es una evolución. Lo ideal hubiera sido empezar a competir a un nivel más bajo, no en dos masters 1.000 con los 45 mejores del mundo. Es obvio. No nos engañemos: el futbolista, cuando se lesiona, empieza a jugar 15 minutos, 20, y luego un poco más. Aquí, por el calendario, tienes que empezar a jugar de cero a cien, cuando tú, a lo mejor, no estás preparado para dar ese cien”

Rafael Nadal

Rafael Nadal de cero a cien es el título del último artículo de Juanjo Mateo en El País. Como siempre, lectura recomendada al 100%, él es uno de los gurús que mejor sigue de cerca la actualidad de nuestro Rafalet.

Entrevista a Rafael Nadal en MARCA

Una de las grandes pasiones de Rafael Nadal, confeso madridista, es el fútbol. Reconoce que lo sigue mucho, pese a sus compromisos deportivos. En el segundo capítulo de su entrevista en exclusiva con MARCA, el tenista manacorí habla de sus otras aficiones: el balompié, el golf, la pesca… En definitiva, Rafael Nadal más allá de las pistas.

¿Qué jugador ficharía para el Real Madrid?
Xabi Alonso es importantísimo, pero en mi modesta opinión y siendo un ignorante en fútbol, yo traería a Ribéry.

Bueno, ignorante, ignorante… Buena escuela tiene con un tío como Miguel Ángel.
Me gusta mucho, la verdad, y lo sigo muchísimo. Poca gente creo que sigue el fútbol tanto como yo. El Real Madrid necesita un jugador, y es sólo mi opinión, que marque el tiempo del partido y que haga jugar a los de delante, que ya son lo suficientemente buenos.

¿Y ése es Xabi Alonso?
Es uno de ellos sí, aunque a mí me sigue encantando Ribéry, pero no para esa posición. El Madrid ha hecho muy buenos fichajes. Son grandes jugadores para el contragolpe, jugando en espacios cortos, por ejemplo, Cristiano es muy bueno. Y como son muy jóvenes los tres (Kaká, Ronaldo y Benzemá) aún mejorarán más. Ribéry tiene también unas enormes posibilidades para jugar en espacios cortos, me parece un gran complemento.

¿Ha felicitado a Cristiano Ronaldo por su fichaje?
Nos conocimos hace unos años y siempre se mantiene el contacto. Se ha portado genial conmigo, muchas veces me ha escrito y tuvo un detalle fenomenal cuando Federer ganó en Wimbledon, que me mandó un mensaje en el que decía que para él yo seguía siendo el número 1. Fue el primer mensaje que recibí. Es bonito que gente tan importante se acuerde de ti. Cuando fichó por el Madrid, le felicité.

¿Acabará la supremacía del Barça?
Esto nunca se sabe. El deporte es un clic, ésa es la realidad. Son detalles. Lo que no vas a hacer es un clic como yo jugando al tenis, pegando golpes de Tercera división. Yo podré hacer un clic si pego golpes de calidad, que luego pueden irse fuera o dentro y entre una opción u otra, te cambia todo. El Barça tiene un gran equipo y aparte está construido desde hace muchísimo tiempo. Llevan varios años jugando igual, mejor o peor, pero jugando igual. Exactos. He visto los partidos de la cantera y todos los equipos aplican ese sistema. Y cuando entran en el primer equipo no se les ve perdidos. Lo habrán hecho a un menor nivel, sí, pero juegan igual. Y esto es lo que ayuda. Luego, sus resultados son incontestables. Sólo hace falta ver lo que han hecho. Es para felicitar al club por ello, no sólo por los tres títulos, que es espectacular y que nadie había hecho en España, sino también por el juego desarrollado y la entrega que han tenido siempre.

¿Y el Madrid?
El Madrid nunca ha tenido un esquema de juego definido. Yo no digo que sea el juego del Barça, puede ser otro. En el fútbol no hay sólo este tipo de juego desde mi punto de vista, pero el Barça ha conseguido ganar, probablemente, con el sistema de juego más difícil. Es más fácil jugar atrás y al contraataque, pero jugar como lo han hecho ellos… El Barça tiene la ventaja de tener el equipo hecho y el Madrid, de la ilusión, de la expectación que ha creado y eso es un punto a su favor, pero necesita tiempo para conjuntarse. En eso el equipo de Guardiola les aventaja.

¿Ve a los blancos capaces del triplete?
Depende de muchas cosas. ¿Capaz? Claro que es capaz con los grandes fichajes que ha hecho. Ahora falta saber si todos se conjuntan. Creo que tiene una plantilla suficientemente amplia para aspirar a todo.

El inicio de Liga coincide con el US Open. ¿Tiene reservado ya sitio en la ESPN Zone de Times Square para ver los partidos?
Reservado no tengo nada, no hace falta reservarlo con tanto tiempo. Arriba hay una pantalla fantástica. Allí estuve viendo el año pasado la final de la Supercopa de España. Fue aquel partido loco entre el Real Madrid y el Valencia en el que Robben se salió jugando en la banda.

¿Cómo anda su golf?
Fatal, ahora. Desde que he vuelto a entrenarme fuerte al tenis, el swing se me acelera y los últimos días que he ido a jugar en Pula han sido bastante desastrosos, la verdad.

¿Y eso?
No sé, son cosas que pasan. Cuando he tenido que estar parado, sin coger la raqueta, la cosa fue bastante bien. Aunque el hándicap siempre está para no cumplirlo, hasta conseguir bajar a hándicap 8 jugando torneos con +7, +5. He quedado tres veces segundo, pero ahora ni me acerco.

Seve dijo en MARCA, en su primera entrevista tras la operación que le debía una cena.
Verídico.

¿Nos puede contar en qué consistió?
Fue en Madrid. No me acuerdo exactamente porque era un día que había salido de marcha. No acostumbro a poner excusas, pero ese día lo aprovechó. Iba bastante bien en los nueve primeros hoyos, pero después aprovechó para hacer la apuesta en los segundos. En los últimos siete hoyos ya veía la bola cuadrada. Se la debo porque perdí, además, de calle. Pero ya estoy preparando la revancha, que llegará.

¿Continúa pescando de madrugada y comiendo lo que cae al cesto o eso pasó ya a mejor vida?
No, ya no. Aunque suene a broma, no he tenido tiempo de pescar. Cuando pasaba este mes en verano siempre tenía tiempo de ir porque venía de unas giras muy largas y quieras o no siempre tenía mis dos semanas de descanso. Pero este año las cosas han sido distintas y no he tenido tiempo de ir.

El diario MARCA realiza este cuestionario personal e intransferible a nuestro Rafael Nadal. Seguro que te ayuda a conocerlo mejor ver sus respuestas…

UNA CIUDAD. Mallorca.
UN COLOR. Rojo y naranja.
UN COCHE. Cualquier KIA.
UNA BEBIDA. Refresco de cola.
UN ACTOR. Denzel Washinton
UNA ACTRIZ. Penélope Cruz
UNA PELÍCULA. Gladiator
UN LIBRO. La ciudad de las bestias.
UN PINTOR. Riera Ferrari
UN REPRESENTANTE. Carlos Costa
UNA COMIDA. Marisco
UNA MARCA DE ROPA. Deportiva Nike, y para vestir, ninguna en especial
UNA PRENDA. Vaqueros y camiseta.
UN SUEÑO. La paz mundial.
UNA VIRTUD. Alegría
UN DEFECTO. Desorden
UNA VIRTUD EN LA MUJER. Sencillez
UN DEFECTO EN LA MUJER. Querer figurar.
UN DESTINO. Mallorca
UN NOMBRE DE MUJER. Cristina
UN NOMBRE DE HOMBRE.
UN MEDIO DE TRANSPORTE. El barco
UNA CANCHA DE TENIS. Wimbledon
UN ESTADIO DE FUTBOL. Anfield Road
UN RIVAL. Mi amigo Federer
UN POLÍTICO.
UN PASATIEMPO. Leer y ver la televisión.